[=Худеющая=]

Всем привет) Как думаете, сайты вроде диона - польза или вред? Я вот зарегистрировалась, считаю теперь БЖУ, калории, часы аэробики и силовые минуты.... Вроде полезно, все по полочкам... Но как-то мысли о еде, о диете стали основными... Я боюсь зациклиться на этом... Кто-нибудь сталкивался с подобным?))

@темы: вопрос, Психологическая помощь

Comments

Привет. Не слышала про этот сайт, но я подсела на takzdorovo. изначально зарегилась там, чтобы вместе курить бросать. а в итоге теперь каждый день записываю сколько чего съела, чуть что бегу к компьютеру проверить стоит ли мне это есть, а если нет возможности, то мысленно визуально все равно определяю вес съеденного, записываю, а потом вношу на сайт. не знаю плохо это или хорошо, но я уже преодолела более половины пути к своей цели. Лично мне этот сайт (хотя, наверное, такой сервис есть на любом сайте для худеющих или даже на многих женских сайтах) очень помогает. Правда кроме сервисов дневник питания, график веса, мои продукты и рецепты я там больше ничего не использую.