• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: картинки (список заголовков)
19:29 

Pochudeika


@темы: картинки

19:23 

Pochudeika
Что бы ускорить обмен веществ надо давить или энергично массировать крайнюю точку " линии сердца" на обоих руках. На каждой руке по 2-3 минуты. Рекомендуется это делать только до обеда.

@темы: полезная информация, картинки, полезные ссылки наша библиотека

23:27 

20.03.2011 в 20:09
Пишет Strekozaaaaa:




URL записи

@темы: картинки

15:50 

Pochudeika

@темы: картинки

14:10 



Обед
Салат из свеклы и яблок.

свекла 200 г, варка в кожуре,
яблоки 2 шт,
сметана 1 ч. . ложки,(до 14-00)
лимонная кислота 0.5 грамм.

Яблоки очистить, удалить сердцевину и мелко нашинковать. Затем соединить с отваренной и нашинкованной свеклой. Заправить лимонной кислотой, добавить 1 ст. ложку сметаны. Выложить в салатницу горкой, украсить дольками яблок, сверху можно немного полить сметаной. ))) Приятного аппетита, девочки!

Ужин:
Можно взять нежирный творог, перемолоть его в блендере, добавить соли немного, чесночок, черный перчик, огурчик или помидорчик, если есть зелень, заправить живым йогуртом. Намазать на тоненькие ломтики огурчика .

@темы: картинки, Рецепты по системе минус 60, Рецепты, Рацион дня, Диетические блюда, что и когда можно есть

19:53 

Система минус 60

00:26 

Они смогли, сможем и мы!

Pochudeika

На встречу совершенству

главная